czy moge

[...] Diety jakiejś super nie mam, staram się jeść 5-6 posiłków dziennie, zwracam uwagę na białko i węgle... I moje pytania są takie: 1. Czy po skonczeniu cyklu bardzo spadnie siła i obwody(tzn chodzi o to czy bedzie lepiej czy tak jak przed cyklem)?? 2. Załóżmy, że złapię trochę mięśni, to one sie utrzymają?? Jeśli trzeba moge wrzucic fotki

[...] mi wada serca. Jest to kardiomopatia przerostowa (pogrubiona przegroda między komorowa). Czy jest jakaś sztuka walki, którą mógłbym trenować? Nie mogę za bardzo się przemęczać. W szkole nauczyciel prowadzi krav mage i nie wiem czy mógłbym tam pójść. Proszę o szybkie odpowiedzi. Pozdrawiam. Zmieniony przez - Sfdpker w dniu 2011-08-21 01:14:56

czy w wieku 16 lat mozna brac prohormony ? zmieni to cos w moim organizmie ? jestem typem Ectomorph , cwiczę od 9 miesięcy , pełna dieta - zrównoważona , treningi systematyczne a nie widzę efektów od 2 miesięcy. jeżeli macie jakieś inne pomysły co moge zakupić sobie to prosze :D biorę cały czas : białko do uzupełnienia diety , bcaa , carbo. [...]

[...] mocniej "wykorzystać". Najgorzej boli kiedy ćwiczę na atlasie, na motylku. Kiedyś (tj. 2-3 lata temu) zakładałem bezproblemowo 50kg, a teraz mam 30kg i ledwie sobie z tym radzę. Co może być przyczyną? Poradzicie coś, czy najlepszym wyjściem będzie udanie się do lekarza? Jeśli podałem za mało informacji, to zadajcie konkretne pytanie, a odpowiem.

Witam. Zakupilem sobie zestaw cytocell i cytonox do tego animal nitro i zastawiam sie czy cos jeszcze dorzucic... co poleciacie??? Mam jeszcze calego mutant massa ale jego raczej pije sporadycznie a moze warto go dorzucic bo wyczerpujacych treninach?? Budzet raczej nieograniczony. Slabo sie znam co kiedy i jak dorzucic i co z czym najlepiej laczyc [...]

[...] siłowo i ładnie wyrzeźbić sobie ciało ale kompletnie nie wiem jak się do tego zabrać. Moglibyście polecić mi jakieś ćwiczenia i ich czasowy rozkład w warunkach domowych? I czy da radę bez żadnego sprzętu? Od biedy mogę sobie jakoś załatwić hantle ale nic więcej. To może teraz coś o sobie... Mam 18 lat, 162 cm wzrostu, ważę 46. Biegam cztery [...]

[...] powodu tak po prostu ( zdarza się że nawet się nie obejrzę a przebiegam kilometry ) , jeżdżę na rowerze , jeżdżę w okresie letnim na kąpieliska i grywam w kosza . Nie wiem czy to się przyda ale mam coś w bicepsie . Gdy napinam jakiś mięsień to go czuje . Nie chce żadnych ćwiczeń z żadnym żelastwem bo dorastam i mogę sobie zaszkodzić zamiast [...]

[...] 1.wyciskanie na skosie sztanga 2.wyciskanie na skosie sztangielkami 3.wyciskanie na prostej 4.wycisnaie na skosie w dol 5.jakies rozpietki albo butterfly wychodzi 5 cwiczen po 4 serie czyli 20 serii .czy to za duzo czy na cyklu (deka+proloka+stanozolol) moge robic do upadlego?moze ktos poda linka do jakiegos trenignu przykladowego?pozdrawiam

[...] to 3500 kcal, waga 90, wzrost:180, wiek 19 lat. Co sadzicie o tej diecie ? Cel redukcja. Tłuszcz powinienem rozłożyć, tylko w szkole trudno mi będzie wypić olej czy oliwkę. Mogę ten tłuszcz wypijać tylko rano, czy lepiej abym to rozłożył na inne posiłki ? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/94994fa1296247b28d4f50d50d443b55.jpg [...]

[...] itd).Czy moje wysiłki mogę poprzeć wspomagaczami (słyszałam o CLA,ECA,L-karnityna i wiele innych)?Jeśli tak to którymi najlepiej.I czy przyjmować je muszę także po turnusie? Dodam też ,że trzy miesiące temu chorowałam na zapalenie mózgu.Wszystkie badania są już bardzo dobre. Dziekuję za każdą odpowiedź.

[...] i wag. najbardziej pracuja chyba plecy chce najpierw zrobic troche masy z sila, ale niechce sobie zrobic krzywdy. mam 22 lata waze okolo 80-85kg i mama 183cm i troche tluszczyku nogi mam raczej chudawe. myslalem nad cyklicznoscia grupa I. ale czy nie bede mial zadnej regresji czy innego przetrenowania? na wszelakie pytania odpowiem.pozdrawiam

[...] że po pierwsze, trzeba iść do lekarza sportowego, a po drugiej - prawdopodobnie nie mam szansę otrzymać zaświadczenie z taką wadą wzroku. Mam -8,5. Chwiałabym się dowiedzieć, czy jest jakiś regulamin, gdzie są przeciwwskazania zdrowotne? Nic nie mogę znaleźć. Pójdę do lekarza sportowego, ale bardzo się boję, że nie dadzą mnie to zaświadczenie

[...] które spala organizm w trakcie dnia. Nie wgłębiłem się w temat w jaki sposób miałoby to działać i nie mogę odnaleźć tego artykułu. Myślicie, że jest szansa na powstanie takiego urządzenia. Myśląc logicznie, to jakiegoś typu sensory musiałyby być umieszczone, czy to w przełyku, czy w jelitach. Bardzo ciekawy temat, dlatego czekam na waszą opinię

[...] (dwa tygodnie temu ) ale jak zwykle to bylo tylko tcze gadanie .Wmawialam sobie jeszcze nie dzis jutro ,pojutrze i tak do dzis. Wymyslilam plan odchudzania , przeczytalam wszystko co tu napisano o tym itd. ,postanowilam rano i wieczorem biegac i co narazie znow mowie jutro zaczne znowu . Powiem wam mam dwa miesiace wakacji jeszcze, [...]

Witam jestem nowy na forum dlatego nie wiedziałem czy zaczynać nowy temat mam problem... otóż mam 16 lat 176cm wzrostu i niestety tylko 55kg wagi chciałbym przybrać na masie nie mam możliwości chodzić na siłownie bo szkoła mi na to nie pozwala(za długo lekcje)dlatego chciałbym prosić jakiegoś doświadczonego forumowicza jak by znalazł czas i mógł [...]

Nie znalazłem tematu, który oznajmia że nie mogę wkleić linku z Allegro w tym dziale, a więc wklejam. Szukam wagi kuchennej elektronicznej, czy taka będzie dobra: http://allegro.pl/item913365334_waga_kuchenna_cyfrowa_elektroniczna_lcd_szklana.html PS. Czy ktoś wie czy można kupić taka w Realu/Tesco ?

[...] 30 min pozniej 30gr Ostrowia -Po treningu 6 kaps Hyperfusion 30 min pozniej 140gr Mutant Mass + 5 kaps Amino -przed snem 30 gr ostrowi. Bedzie tak ok? Pytam bo zastanawia mnie to czy kreatne moge brac w jednoczesnie z bialkiem lub gainerem czy lepiej odczekac te 30 minut. Opinie sa razne z tego co czytalem wiec nie wiem , co sadzicie

[...] zrobilem badania krwi , prolaktyna oraz tsh 2 razy ponad norme , estrogenu za to mam za malo, testosteron w normie, dodam ze od mlodego wieku bralem tabletki na niedoczynnosc tarczyc ale przestalem , po 3 latach czyli od miesiaca wznowilem leczenie. Problem moj polega na tym ze mam dziwne sutki, gdy jest mi cieplo sutki sa tak jakby [...]

[...] sustanon+meta.Moim celem jest zbudowanie wiekszej masy i zastanawiam sie co dalej.Czy po zakonczeniu ww cyklu moge od razu wziąc cos innego(jeżeli tak to co polecacie?) czy najpierw sie odblokowac i dopiero po jakim czasie kolejna seria? Stazu na siłowni mam 2 lata.Wczesniej przyjnowałem deke(jakies 6lat temu ) i dianabol.Efekty były [...]

[...] Niestety do dzisiaj noga mi puchnie i boli przy chodzeniu już nie mówiąc o obciążeniu np. przy wchodzeniu po schodach. Mam także ograniczenie ruchowe tj. nie mogę jej do końca podgiąć ani wyprostować. Moje pytanie jest takie, czy to jest nornalne? Jak długo to jeszcze może potrwać? Już mnie to pomału irytuje a lekarz twierdzi, że to norma.